الرئيسية / عيادتك المجانية / التغذية الصحية

التغذية الصحية

تعرف على فوائد الخضراوات والفاكهة للصحة العقلية

عدد المشاهدات = 518— واشنطن – وكالات ذكرت دراسة أمريكية أن الرجال في منتصف العمر الذي يتناولون الكثير من الخضراوات والفاكهة قد تقل احتمالات تعرضهم لمشكلات إدراكية في سنوات لاحقة مقارنة مع من لا يتناولون هذا النوع من الغذاء كثيرا. وتابع الباحثون نحو 28 ألف رجل على مدى عقدين من …

أكمل القراءة »

تحذير طبي: النوم لأكثر من 8 ساعات يسبب هذه المشكلات!

عدد المشاهدات = 1568— آماد – وكالات النوم لمدة لا تقل عن 8 ساعات يومياً، يجعل الجسم آمنًا وسليمًا، ولكن ما لا يعلمه الكثيرون، أنه لا ينصح بالنوم أكثر من ذلك، حيث ستبدأ هذه المشكلات في الظهور: وقد نشر موقع “برايت سايد” تقريراً حول المشكلات الصحية التي قد تواجه الأشخاص …

أكمل القراءة »

خلطة الثوم للتنحيف مع الدكتور أحمد العطار

عدد المشاهدات = 10747— يتم تحضير خلطة الثوم لتخسيس الوزن ومنع عملية تراكم الدهون في الجسم وخاصةً في البطن وذلك باتباع الخطوات الآتية : – [١] المكونات المطلوبة: · ثلاثة فصوص من الثوم · عصير حبة واحدة من الليمون · كوب من الماء. كيفية التحضير : · خلط عصير الليمون …

أكمل القراءة »

الأعشاب وعلاج البشرة مع الدكتور أحمد العطار

عدد المشاهدات = 2349— الأعشاب المفيدة للبشرة: ١ – القرنفل من الأعشاب المفيدة في علاج البشرة فهو منعش ومطهر للبشرة ويفيد في علاج حبوب الشباب . ٢- القرفة من الأعشاب المفيدة في علاج البشرة لعمل مساج لتغذية البشرة . ٣- البابونج من الأعشاب المفيدة في علاج البشرة فهو يستخدم مع …

أكمل القراءة »

معرض عٌماني يطرح الأخطاء الشائعة في المجتمع تجاه الغذاء

عدد المشاهدات = 3266— مسقط – آماد احتفلت جامعة السلطان قابوس اليوم باليوم العالمي للغذاء الذي يصادف السادس عشر من أكتوبر من كل عام، حيث قامت مجموعة علوم الغذاء والتغذية بكلية العلوم الزراعية والبحرية بتنظيم الاحتفال تحت رعاية الشيخ الدكتور خالد بن زاهر الهنائي ، مستشار رئيس الجامعة لشؤون البيئة …

أكمل القراءة »

10 معلومات..تحتاج إلى تصحيح مع الدكتور هاني الناظر

عدد المشاهدات = 1535— القاهرة – آماد صحح معلوماتك وأعرف الحقائق التالية مع الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية: 1 – البهاق: مرض مناعي وليس مرض معدي علي الإطلاق. 2 – الصدفية: مرض جلدي مناعي وغير معدي نهائيا. 3 – الثعلبة: مشكلة غير معدية تماما. 4 – حبوب الشباب: تتأثر …

أكمل القراءة »

الإعاقة البصرية لا تؤثر سلبا على الذكاء

عدد المشاهدات = 4674— القاهرة – آماد أقام فرع ثقافة السويس التابع لإقليم القناة وسيناء الثقافي، محاضرة بعنوان “الاعاقة البصرية وكيفية التعامل معها”، حاضر فيها أحمد مختار فهيم، وعرض فيلم فيديو بروجيكتور رسوم متحركه بعنوان “السيدة خديجة” وذلك بجمعية دشنا. أوضح “فهيم” أن الاعاقة البصرية تعني الشخص الكفيف والذي لا …

أكمل القراءة »

دراسة أمريكية: الحفاظ على البصر يدعم الصحة العقلية لكبار السن

عدد المشاهدات = 6948— واشنطن – وكالات أكدت دراسة أمريكية جديدة أن ضعف البصر قد يسرع وتيرة تدهور الإدراك لدى كبار السن، وأن الحفاظ على سلامة البصر من شأنه أن يدعم الصحة العقلية لدى الإنسان حين بلوغه مرحلة متقدمة من العمر. وقالت الدكتورة ديان تشينج قائدة فريق البحث من كلية …

أكمل القراءة »

دراسة فرنسية: الحرارة المرتفعة والمنخفضة تؤثر سلبا على القلب

عدد المشاهدات = 6635— باريس – وكالات أشارت دراسة أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين في الجمعية الفرنسية لأمراض القلب إلى أن القلب يتأثر سلبًا بارتفاع وانخفاض درجات الحرارة، حيث أن برودة الجو تؤدي إلى انقباض الأوعية والشعيرات الدموية؛ مما يسبب سرعة تجلط الدم. كما يتأثر القلب بدرجات الحرارة المرتفعة لتزداد …

أكمل القراءة »

الكاكاو..مصدر مهم لفيتامين يحتاجه الإنسان

عدد المشاهدات = 2089— برلين – وكالات توصل علماء من جامعة “هال” في مدينة “فيتنبرغ” الألمانية ومعهد “ماكس روبنر”، إلى اكتشاف مصدر جديد لفيتامين “D2” والذي يمكن الحصول عليه من الكاكاو. وبحسب العلماء الذين أشرفوا على الدراسة، فإن الكاكاو يعتبر مصدرا غير مباشر للحصول على هذا النوع من الفيتامينات. وقام …

أكمل القراءة »