الرئيسية / عيادتك المجانية / التغذية الصحية (صفحه 3)

التغذية الصحية

روشتة الدكتور أحمد العطار لبشرة خالية من التجاعيد

عدد المشاهدات = 4309— القاهرة – آماد البشرة الخالية من التجاعيد حلم كل إمرأة لتبدو بإطلالة شابة وجميلة وببشرة مشدودة..وبإمكانك الحفاظ علي بشرتك وتأخير ظهور التجاعيد في سن مبكرة من خلال بعض النصائح اليومية..كالتالي: ١ – اتباع نظام صحي يرتكز علي الخضروات. معظم الدرسات تؤكد ان النظام الغذائي المرتكز يوميا …

أكمل القراءة »

للسموم القاتلة..فائدة أحيانا

عدد المشاهدات = 1124— نيويورك – آماد أكدت دراسة جديدة اجراها باحثون من جامعة نيويورك بأن السموم القاتلة يمكن ان تكون اداة هامة في علاج العديد من الأمراض. وأشارت الدراسة التي نشرت بمجلة العلوم الى ان النباتات والحيوانات السامة شائعة بشكل لا يصدق وتشكل 15 في المائة من التنوع البيولوجي …

أكمل القراءة »

صدق أو لا تصدق..تناول الخبز يصيب بالاكتئاب!

عدد المشاهدات = 605— لندن – وكالات أظهرت مجموعة بحثية، أن تناول الخبز قد يكون سبباً رئيسياً في إصابة الشخص بالاكتئاب والتعب الشديدين. ووفقا لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فقد أكد باحثون من جامعة لاتروب الأسترالية، أن الجلوتين، وهو مركب بروتيني يشكل 80 في المائة من بذرة القمح، يمكن أن يصيب …

أكمل القراءة »

أسرار العنب الأحمر والتوت البري

عدد المشاهدات = 4804— نيويورك – وكالات كشفت دراسة أمريكية جديدة أن إضافة العنب والتوت إلى النظام الغذائي تعزز من صحة الرئة. وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا معظم الأطعمة التي تحتوي على نوع معين من الفلافونويد يطلق عليهم “الأنثوسيانين” قد حافظوا على أفضل وظيفة للرئة مع تقدمهم في السن. …

أكمل القراءة »

تحذير شديد اللهجة من تقبيل الأطفال!

عدد المشاهدات = 1150— لندن – وكالات كاد طفل حديث الولادة أن يفقد حياته بعد أن أصيب بفيروس الهربس الجلدي في الوجه، جراء ما يعرف بـ ” قبلة الموت “. وحذرت والدة الطفل واسمها أوليفر ميلر الناس المصابين بأي من أنواع الالتهابات الجلدية، من تقبيل الأطفال الرضع لاسيما حديثي الولادة. …

أكمل القراءة »

انتبه..هذا الدواء يهدد قلبك!

عدد المشاهدات = 1426— نيويورك – وكالات أشارت دراسة حديثه مجددا إلى أن مسكن الألم شائع الاستخدام” ديكلوفيناك” قد يكون خطيرًا للغاية بالنسبة للأشخاص الذين يواصلون تناوله. ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يستخدمون ديكلوفيناك وهو عقار مضاد للالتهاب غير الستيرويدي هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من الأشخاص …

أكمل القراءة »

7 نصائح للتغلب على آلام المعدة

عدد المشاهدات = 1775— لندن – وكالات أوردت شبكة “سكاي نيوز” نقلاً عن موقع “إكسبريس” عددا من النصائح التي يجب الاستعانة بها من أجل تجنب آلام المعدة: 1- لا تأكل بسرعة: ينصح دائما بأكل الطعام ببطء مع الحرص على إغلاق فمك لتجنب دخول الهواء مع الطعام. 2- تناول الطعام على …

أكمل القراءة »

شكوك حول فوائد زيت السمك والأسبرين لمرضى السكري

عدد المشاهدات = 1851— برلين – وكالات أكدت دراسة جديدة عن تناول المصابين بداء السكري لزيت السمك والأسبرين أن المكملات الغذائية من هذا الزيت لا تمنع التعرض لأزمات قلبية أو جلطات للمرة الأولى بينما يفعل الأسبرين ذلك، رغم أن منافع العلاج بالأسبرين تتضاءل أمام خطر أكبر هو التعرض لنزيف. وأجرى …

أكمل القراءة »

كيف تتناول كميات من الدهون دون اكتساب الوزن؟

عدد المشاهدات = 1464— ييل – وكالات اكتشف باحثون في جامعة “ييل” الأميركية قرصا دوائا يتيح بتناول كميات زائدة من الدهون دون اكتساب الوزن. وذكرت “ديلي ميل” أن هذا الاكتشاف جاء بمحض الصدفة حينما كان الباحثون الأميركيون يجرون دراسة على فئران نحيفة لجعلها بدينة جدا ، فقاموا بتعديل جينين اكتشفا …

أكمل القراءة »

تعرف على ساعات النوم المفيدة لقلبك!

عدد المشاهدات = 991— ميونخ – وكالات أكدت دراسة جديدة أن النوم ما بين ست وثماني ساعات في الليلة مفيد للقلب. وخلصت دراسة إلى أن النوم عدد ساعات أقل أو أكثر قد يؤيد إلى أمراض الشريان التاجي أو إلى الجلطات. ونصح البحث، الذي قُدم إلى مجلس أبحاث القلب في ميونخ …

أكمل القراءة »