الرئيسية / متابعات وتقارير / في يومها العالمي..اليوجا علاج روحي وفكري وجسدي

في يومها العالمي..اليوجا علاج روحي وفكري وجسدي

= 15384

كتبت – نسرين مصطفى

“اليوجا” أحد كنوز التراث الهندى القديم، فهى تعبر عن الوحدة بين العقل والجسد والفكر والعمل، والكفاح والانجاز، هى تناغم بين الانسان والطبيعة، فهى القادرة على منح قدرات علاجية وفوائد صحية جمة، نظرا لانها من العلوم الانسانية بالغة الدقة، فهى فن وعلم يهدف إلى الارتقاء بصحة الانسان، كما تهدف ممارستها إلى التغلب على كافة أشكال المعاناة، مما يمنح الشعور بالحرية فى كل مناحى الحياة من خلال صحة شاملة وشعور بالسعادة والتناغم، وهي أخيرا علم يمكن المرء من تحقيق السلام الداخلى وفن يساعد على تحقيق الوئام.

ويحتفل العالم يوم الخميس القادم الموافق 21يونيو باليوم العالمى لليوجا، وهو اليوم الذى خصصته الأمم المتحدة للاحتفال، وتم اختيار يوم 21 يونيو باعتبارة اطول ايام فصل الصيف فى العديد من انحاء العالم، وقد خرجت فكرة اليوم العالمى لليوجا من رحم فكرة طرحها رئيس الوزراء الهندى “ناريندرا مودي” خلال الجلسة التاسعة والستين للجمعية العامة للامم المتحدة فى 27 سبتمبر 2014 ، ولاقت مبادرة مودى رد فعل ايجابى منقطع النظير فاحتضن المجتمع الدولى الفكرة.

وأيدت الفكرة 177 دولة من بينها مصر، ويقوم مركز مولانا آزاد الثقافى الهندى التابع للسفارة الهندية بالقاهرة بالتعاون مع الحكومة المصرية بتنظيم الاحتفالات فى هذه المناسبة منذ عام 2015، وذلك عن طريق إقامة الفعاليات المختلفة فى القاهرة وغيرها من المدن المصرية، واشارت الأمم المتحدة فى حيثيات قرارها إلى ان اليوجا توفر أسلوبا متكاملا للصحة والسعادة مؤكدة على اهمية زيادة الوعى بفوائد ممارسة اليوجا حول العالم.

واليوجا إحدى الرياضات التى ثبتت فعالياتها فى تحسين الصحة العقلية والبدنية للانسان، فيمكن لليوجا ان تضمن للانسان الاستمتاع بالصحة والعافية دون اى تكلفة مادية على الاطلاق، فهى تدعو الى التأمل والتركيز مما يؤدى إلى تحرير الفكر من تأثيرات الجسد، ثم تحرير الروح من تاثيرات الفكر، لذا يجب على ممارس “اليوجا” ان يهجر جميع الأفكار الدخيلة اثناء التأمل، فإذا مارس اليوجي التأمل لساعة او ساعتين كل يوم فإنه يشعر بنوع من البهجة والاطمئنان.

واليوجا لها عدة طرق، منها رياضة اليوجا البدنية، والرياضة الفكرية، والرياضة التأملية، ورياضة الصوت، ورياضة النور، واليوجا التعبدية، وأهم الرياضات هى اليوجا التعبدية التى تمارس بعدة طرق منها الاستماع إلى الطرق السماوية وذكر الله والصلاة واعطاء الصدقات فى سبيل الله بالاضافة الى خدمة الانسان، وقراءة الكتب الدينية، وطهارة القلب، وحسن السيرة، والسلوك والصدق والامانة والرحمة.

ولمن يرغب في التقدم الروحي عن طريق اليوجا، يجب عليه مراقبة كلامه، والسيطرة على لسانه، وعدم الرغبة فى الامتلاك، والانغماس فى انتظار اى مكاسب فى المستقبل، واللجوء الى الانفراد، وعدم البحث عن الرفاق والجماعات.
ويقول متخصصون، ان اليوجا اصبح لها دور فى مجال اكتشاف مرض السكر، ومرض السرطان فى مرحلة مبكرة، خاصة عندما يتم اتباع تدريبات تكون مع الوقت اسلوب حياة بالنسبة مما يخفف من معاناتهم.

وقد تم انشاء العديد من المعاهد لتعليم اليوجا خلال السنوات الاربع الماضية، واستطاعت اليوجا توفير العديد من الوظائف على مستوى العالم، واضيئ مبنى الأمم المتحدة فى نيويورك بكلمة يوجا، علاوة على إقامة العديد من الفعاليات فى الهند، وقد اقيمت الاحتفالات باليوم العالمى لليوجا على مستوى العالم من بينها برج إيفل فى باريس، وساحة ماتشو بيتشو فى بيرو، وساحة ترافلجار فى لندن، وحديقة سنترال بارك فى نيويورك.

والعام الماضى حقق اليوم العالمى لليوجا رقما قياسيا جديدا من حيث اعداد المشاركين، حيث شهد تجمع الممارسين في راجباث في نيودلهي في موسوعة جينيس للارقام القياسية، لكونة أكبر تجمع لممارسي اليوجا على الاطلاق بمشاركة 35985شخص من 84جنسية مختلفة.

وصرح دكتور فينود بهادى القائم بأعمال سفارة الهند بالقاهرة، انه في اطار احتفال سفارة الهند بالقاهرة للسنة الرابعة بيوم اليوجا العالمى، فان برنامج الاحتفال يبدأ يوم 21يونيو 2018 الساعة 5 مساء بحديقة الحرية بالقرب من دار الاوبرا المصرية بالزمالك بالإضافة إلى احتفالين الأول فى مكتبة الاسكندرية يوم 22 يونيو، والثاني يوم 23 يونيو فى نادى الموانئ بالاسماعيلية، ومن المتوقع ان يحضر الاحتفالية عدد من الشخصيات العامة بالاضافة الى المئات من ممارسي ومحبي اليوجا من مختلف انحاء مصر، واضاف انه خلال السنوات السابقة تم الاحتفال باليوم العالمى لليوجا فى مصر فى عدة اماكن منها ضفاف النيل وبرج القاهرة وبعض المولات الشهيرة.

ومن جهتة أكد دكتور ليفات على مدير المركز الثقافى الهندى بالقاهرة، ان المرأة المصرية مهتمة بشكل كبير بتعلم رياضة اليوجا، لذلك تسعى السفارة الهندية بالقاهرة الى افتتاح عدد من المراكز لتدريب اليوجا خاص بالمرأة ، والتى ستبدأ فى منتصف يوليو القادم، كذلك يسعى المركز الثقافى الهندى الى تلبية رغبة كثير من محبى اليوجا فى مصر على مستوى المحافظات بتنظيم دورات تدريبية فى المحافظات سعيا الى نشر ثقافة اليوجا.

واضاف مدير المركز الثقافة الهندى بالقاهرة الى انه تم خلال السنوات الماضية تنظيم انشطة ثقافية وجلسات لمحبى اليوجا فى محافظات الوجة القبلى، كما ان المركز الثقافى الهندى يسعى فى الفترة القادمة الى توقيع بروتوكلات مع نادي الشمس، وكلية التربية الرياضية، وجامعة عين شمس لنشر ثقافة اليوجا في مصر.

حمل تطبيق آماد المجاني الآن

شاهد أيضاً

كارداشيان وزوجها يتبرعان بنصف مليون دولار لضحايا حريق كاليفورنيا

عدد المشاهدات = 37— لوس أنجلوس – وكالات تبرعت نجمة تلفزيون الواقع كيم كارداشيان وزوجها …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

%d مدونون معجبون بهذه: