الرئيسية / عيادتك المجانية (صفحه 14)

عيادتك المجانية

الدكتور هاني الناظر يصحح 10 معلومات عن هذه الأمراض!

عدد المشاهدات = 655القاهرة – آماد يقدم لنا الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومي للبحوث بمصر سابقا، عشرة معلومات وحقائق مهمة جدا عن أبرز الأمور والممارسات التي يتبعها الناس بخصوص بعض الأمراض الشائعة: أولا: البهاق مرض مناعي وليس مرض معدي علي الإطلاق. ثانيا: الصدفية مرض جلدي مناعي …

أكمل القراءة »

الريكي..فن تجديد الطاقة وموازنة دعائم الجسم

عدد المشاهدات = 2776  القاهرة – آماد “الريكي”.. هو نظام للشفاء بالطاقة يستخدم وضع الأيدي على مناطق في الجسد، ويعمل على موازنة الدعائم العقلية والنفسية والجسدية والروحية عند الإنسان ورعاية النقص الحاصل فيها وتجديد الطاقة. وفي هذا السياق، أصدرت مؤسسة شمس للنشر والإعلام بالقاهرة، كتابا بعنوان «الريكي: سؤال وجواب» لمعلم …

أكمل القراءة »

د. عفاف عبد الفادي تكتب عن “استراتيجيات مواجهة المواقف الضاغطة”

عدد المشاهدات = 726 يرى علماء النفس ان طرق المواجهة التي تساعد على التحكم في الضغط تكمن في الخطوات الاتية: 1- الغذاء الصحي المتوازن. 2- الاسترخاء في فترات متقطعة يوميا. 3- التمرين الرياضي. 4- تنفيس الانفعالات بطرق منها المرح أو البكاء أو التصريح بها. 5- اعادة تقييم الفرد لحياته. 6- …

أكمل القراءة »

د. عفاف عبد الفادي تكتب لآماد عن : العلاقة بين الوراثة والبيئة

عدد المشاهدات = 851 هناك تداخل كبير جدا بين العوامل الوراثية والعوامل البيئة، ويمكن تبيين ذلك كما يلي: 1 – إن تحديد دور كل من الوراثة والبيئة في السلوك عن طريق التوزيع النسبي لمقدار التأثير (كذا في المائة وراثة وكذا في المائة بيئة) هو تصور لا يقوم على أساس علمي …

أكمل القراءة »

ضغوط الحياة للمراهقين والشباب..وكيفية مواجهتها

عدد المشاهدات = 676 بقلم: د. عفاف عبد الفادي *   ان أساليب التعامل مع المشكلات والضغوطات وإيجاد حلول لها يعد من المستلزمات الرئيسية للإنسان وعلينا ان ندرك ان هناك فروق فردية بين الافراد ،وان لكل شخص سماته وشخصيته التي تجعله يختلف عن الاخرين ،وبالتالي ما يشكل ضغطا لدي فرد …

أكمل القراءة »

“مشروبات الطاقة”..خطر صحي يداهم الأبناء!

عدد المشاهدات = 637    بقلم : د.سناء قموه *   هناك ظاهرة على ما يبدو أنها مقلقة جدا كونها تنتشر بين طلاب المدارس والشباب في الجامعات من الذين يقبلون بكثرة وخاصة في أوقات الامتحانات على تناول مشروبات الطاقة المتواجدة بالأسواق بأشكال وأسماء متنوعة، لما لها من أضرار صحية تنجم …

أكمل القراءة »

الصحة والغذاء ..مع الدكتورة سناء قموه

عدد المشاهدات = 904مسقط – آماد ضمن خدماتها المجانية، تقدم مجلة “آماد” خدمة جديدة لقرائها ومتابعيها في السلطنة وخارجها، بانضمام الدكتورة سناء قموه عماري، لأسرة تحريرة المجلة، وهي أستاذ مشارك بالجامعة الأردنية للعلوم والتكنولوجيا، وحاصلة على درجة الدكتوراه في تكنولوجيا وصحة وسلامة الغذاء والدواء من جامعة “ردنج” البريطانية. وللدكتورة سناء …

أكمل القراءة »

20 فائدة لتناول الزبادي بالليمون

عدد المشاهدات = 630 بقلم: الدكتور أحمد العطار * يعمل خليط الزبادي بالليمون عند تناوله قبل النوم مباشرة، على تحقيق الفوائد التالية: ١ – يعمل على تحفيز وتنشيط الجهاز المناعي لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (سي) ٢ – يساعد على زيادة مقاومة الجسم للعديد من المشاكل الصحية ٣ – …

أكمل القراءة »

الوالد الداخلي..ودوره في مواجهة الضغوط

عدد المشاهدات = 2039 بقلم: د. عفاف عبد الفادي *   يحتاج الانسان دائما الي كبير (يعتمد عليه) ، ومن فرط احتياجنا لهذا الكبير فإننا نختزنه في صورة ما يمكن أن نسميه (الوالد الداخلي)، وهو ذلك الصوت القوي المرتفع الذي يتحدث إلينا داخليا ، والذي نشعر انه من الواجب علينا …

أكمل القراءة »

مصارحة الذات

عدد المشاهدات = 1795بقلم: د. أمل بنت سعيد الشنفري* ما أجمل أن نكون متصالحين مع أنفسنا، نهدي للذي أمامنا في المرآة عيوبه بكل وضوح وشفافيه. فلكي نصل ونحقق ما نصبو إليه في هذه الحياة يجب أن نصارح أنفسنا ونحاسبها قبل أن نحاسب الأخرين، إن من لا يعترف بأخطائه لا يمكن …

أكمل القراءة »