الرئيسية / عيادتك المجانية (صفحه 16)

عيادتك المجانية

تحديد الهدف

عدد المشاهدات = 1914بقلم: د. أمل بنت سعيد الشنفري * إن الخطوة الأولى والأهم على طريق تحقيق طموحنا وأملنا المنشود في الحياة هي تحديد ما نريده بالفعل من هذه الحياة، وما نريد أن يتذكرنا به الآخرون بعد رحيلنا عنها. فبدون هدف واضح لا يمكننا تحقيق أي نجاح أو التقدم خطوة …

أكمل القراءة »

رجيم الفواكه والخضراوات لفصل الصيف

عدد المشاهدات = 560بقلم الدكتور: أحمد العطار معظم الرجال والنساء يحرصون على الوصول إلى الوزن المثالي، وتمثل شهور الصيف فرصة ذهبية لإنقاص الوزن . في الصيف : لن تحتاج إلى حرمان نفسكِ من الأكل لإنقاص وزنكِ . كل ما تحتاجه هو التنوع بين المحاصيل الصيفية من الخضروات والفواكه . هذه …

أكمل القراءة »

ماذا تعرف عن “البوتكس”؟

عدد المشاهدات = 1587بقلم الدكتور: محمد حجازي البوتكس (Botox) هو الاسم التجاري لـ Botulinum toxin وهي مادة بروتينية طبيعية تستخرج من أحد أنواع البكتيريا، وهي كلوستريديوم بوتيولينوم (Clostridium botulinum). ويعطى «البوتكس» من خلال حقن بسيطة في المنطقة المراد علاجها. وهذه الحقن غير مؤلمة حيث تعطى عن طريق إبر رفيعة جدا، …

أكمل القراءة »

وسائل التواصل الاجتماعي Social media

عدد المشاهدات = 633يقصد بوسائل التواصل الاجتماعي بأنّها عبارة عن تطبيقات تكنولوجية حديثة تعتمد على الويب من أجل التواصل والتفاعل بين البشر عن طريق الرسائل الصوتية المسموعة، والرسائل المكتوبة، والرسائل المرئية، وتعمل هذه الوسائل على بناء وتفعيل المجتمعات الحيّة في بقاع العالم، إذ يقوم البشر بمشاركة اهتماماتهم وأنشطتهم بواسطة هذه …

أكمل القراءة »

ضغوط الحياة للمراهقين والشباب وكيفية مواجهتها

عدد المشاهدات = 452منذ أن وجد الانسان علي الأرض وهو  يحاول جاهدا أن يتكيف مع الطبيعة من حولة يحاول ان يخضعها له ويخضع هو لها أحيانا أخري كما يحاول ان يتوافق مع نفسة ومع غيره من البشر ورغباتهم وتتعاظم طموحاته مخلفة وراءها ضغوط مختلفة مستمرة تؤثر علية في كافة جوانب …

أكمل القراءة »

تحقيق الأمل

عدد المشاهدات = 1437بقلم: الدكتورة أمل الشنفري * لقد منح الله سبحانه وتعالى الإنسان طاقة هائلة وإمكانيات جبّارة كي يتمكن من بلوغ طموحاته وتحقيق آماله في تعمير الأرض، وقد كرّمه الله تعالى بمعجزة العقل التي ميزته عن جميع المخلوقات، والتي من أجلها سجدت له الملائكة. وتتجلى طاقة الإنسان وحبه للمعرفة …

أكمل القراءة »

أهمية فيتامين (د) للجسم

عدد المشاهدات = 610بقلم: د. أحمد العطار تتلخص أهمية فيتامين (د) لجسم الإنسان في النقاط التالية: ١ – الحفاظ على التوازن بين الكالسيوم والفوسفور . ٢ – نمو الخلايا . ٣ – يلعب دوراً مهماً في مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم . ٤ – يساعد على بناء العظام والحفاظ على …

أكمل القراءة »

عيادتك النفسية

عدد المشاهدات = 555قسم خاص لك عزيزي متابع آماد يهدف لتنمية حياتك النفسية من خلال مقالات علمية قيمة كما يمتاز القسم أيضا بنشر حلول للمشاكل النفسية التي ممكن أن يعاني منها أي إنسان في المراحل العمرية المختلفة سواء كانت مشاكل ذاتية او تتعلق بعلاقاتك بالآخرين أسرتك أو عائلتك أو مجتمعك …

أكمل القراءة »

مشروبات تعالج القولون والإنتفاخات في رمضان

عدد المشاهدات = 1010القاهرة – آماد يقدم الدكتور أحمد العطار، أخصائي جراحة الجهاز الهضمي والمناظير، ثماني مشروبات تعالج القولون والإنتفاخات خلال شهر رمضان طبيعيا في منزلك دون الحاجة لتناول علاجات كيميائية: ١ – الينسون : يُخلّص الينسون البطن من الغازات بشكل كبير ويُعطي الشعور بالراحة وذلك بعمل مغلي الينسون وشربه …

أكمل القراءة »